Gezondheid

Veel mensen ervaren regelmatig een onaangenaam gevoel van zwaarte en volheid na zelfs een kleine maaltijd. Deze aandoening kan de kwaliteit van leven en

Een avondritueel met je telefoon in bed lijkt een onschuldige manier om tot rust te komen na een zware dag. Maar het blauwe licht van het scherm en...

Nekpijn aan het einde van de werkdag is een veelvoorkomend probleem geworden voor miljoenen mensen. De belangrijkste oorzaak is vaak niet het werken achter

Regelmatige opname van gember in het dieet kan een complex effect hebben op verschillende systemen van het lichaam. Deze wortel bevat gingerol en shogaol

Avocado’s zijn al lang niet meer exotisch maar een essentieel onderdeel van een gezond dieet. De unieke samenstelling heeft een complex effect op

Ochtendgymnastiek lijkt een onmogelijke taak voor veel mensen die worstelen met slaperigheid en gebrek aan motivatie. Deze weerstand wordt vaak veroorzaakt

Je wordt midden in de nacht wakker en kunt niet slapen, ook al voel je je moe. s Ochtends ben je gesloopt en droom je alleen nog maar...

Plotselinge duizeligheid wanneer je je hoofd scherp draait is veel mensen bekend en kan ernstige angst veroorzaken. Deze aandoening is op zichzelf zelden

Veel mensen onderschatten de potentiële voordelen van gewoon blootsvoets lopen in hun eigen huis. Deze gewoonte kan een krachtig middel zijn om het immuunsysteem

Luiheid is van oudsher beschouwd als een ondeugd die het bereiken van doelen en productiviteit in de weg staat. De moderne neurobiologie suggereert echter